Khasiat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Khasiat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Manfaat-buah.org – Stroberi atau strawberry adalah salah satu tanaman buah yang paling populer di seluruh dunia. Salah satu spesies tanaman stroberi yang banyak tersebar yaitu Fragaria chiloensis L karena menyebar ke berbagai negara seperti Amerika, Eropa dan Asia. Sedangkan spesies lain, yaitu F. vesca L lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia. Buah mungil berwarna merah dan berbintik bintik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Khasiat Buah Stroberi Anda harus tahu manfaat stroberi bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, di antaranya: Memutihkan…

Read More

Manfaat Markisa untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Markisa untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat-buah.org – Apakah Anda termasuk penggemar buah markisa? Buah yang dikonsumsi bersama dengan bijinya ini merupakan buah yang tidak asing lagi di Indonesia. Buah markisa mudah ditemukan dan sering diolah menjadi berbagai makanan atau minuman. Selain memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan, ternyata terdapat beberapa manfaat markisa untuk kesehatan yang sayang sekali untuk dilewatkan! Kandungan Markisa Markisa terdiri dari beberapa jenis, yang paling umum ditemukan di Indonesia adalah markisa kuning (Passiflora edulis) dan markisa kuning (Passiflora flavicarpa). Markisa ungu memiliki ukuran yang lebih kecil jika dibandingkan dengan markisa kuning, tetapi rasanya…

Read More

Beberapa Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Manfaat-buah.org – Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat. Di balik rasa asam jeruk lemon, tersimpan manfaat yang beragam. Manfaat lemon begitu beragam, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Salah satu manfaat lemon yang sudah banyak diketahui adalah untuk mendetoks tubuh dari racun-racun yang selama ini tersisa di dalam tubuh. Sehingga, tubuh pun akan menjadi bugar kembali dan terbebas dari berbagai penyakit. Selain itu, buat kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan, lemon ternyata bisa menjadi salah satu alternatif jitu untuk membuat tubuh langsing. Hal ini karena lemon mengandung…

Read More

Beberapa Manfaat Kelapa Bagi Kesehatan

Beberapa Manfaat Kelapa Bagi Kesehatan

Manfaat-buah.org – Indonesia sebagai negara tropis patut berbangga hati karena memiliki pohon kelapa dengan segudang manfaat dari ujung akar hingga ujung daunnya. Buahnya pun punya air yang sangat menyegarkan dan punya banyak khasiat. Seberapa sering kamu minum air kelapa? Kamu perlu berpikir ulang untuk sering meminumnya karena air kelapa punya banyak manfaat. Dan inilah beberapa khasiat atau manfaat air kelapa yang baik bagi kesehatan dan wajib untuk kamu ketahui. Simak baik-baik dibawah ini ya! 1. Mengatasi dehidrasi, terutama saat sakit diare, disentri dan kolera Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan…

Read More

Manfaat Dari Buah Karamunting

Manfaat Dari Buah Karamunting

Manfaat-buah.org – Untuk orang Kalimantan Mungkin Buah Karamunting Sudah akrap di lidah dan mata kita, terlebih untuk anak-anak tahun 90 kebawah, bauh ini adalah buah yang wajib di makan jika kalian orang kalimantan, kewajiban itu bukan karna ada paksaan atau peraturan adat melainkan rasa dari buah ini yang harus di nikmati selagi bermain. Mungkin saat ini ada orang Kalimantan yang sedang membaca, apa masih ingat berapa kresek kalian mengumpulkan buah ini untuk di bawa pulang kerumah dan tidak ingin berbagi dengan adik serta kakak kalian. Selain enak di lidah Buah famili…

Read More

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

Manfaat-buah.org – Buah bernama plum merupakan buah yang banyak dibudidayakan di negara barat seperti Amerika dan Eropa. Meski buah ini belum dibudidayakan di indonesia, akan tetapi buah ini mulai popular di sebagian masyarakat indonesia. Pasalnya, buah yang memiliki beberapa warna ini mengandung beberapa zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Beberapa zat yang terkandung pada buah plum adalah karbohidrat, protein, lemak, serat, folat, niasin, asam pantotenat, piridoksin, riboflavin, thiamin, vitamin vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, sodium, kalium, kalsium, tembaga, mangan, fosfor, selenium, seng, betakaroten, beta crypto-xanthin, dan lutein-zeaxanthin.…

Read More

Manfaat Leci Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Leci Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat-buah.org – Berikut ini akan kita bahas mengenai manfaat dari buah Leci Bagi Kesehatan Tubuh, Buah leci sudah tidak lagi asing bagi masyarakat Indonesia. Buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis ini, memang terkenal akan rasa manis yang menyegarkan. Selain dimakan langsung, buah ini juga mudah ditemui pada berbagai olahan menu dan produk makanan. Meski sangat mudah ditemui, tahukah Anda apa saja manfaat buah leci? Yuk, simak ulasannya berikut ini. Kandungan nutrisi buah leci Sebelum membahas manfaat buah leci, sebaiknya Anda lebih dulu mengenal buah ini. Buah leci memiliki…

Read More

Manfaat Terbaik Yang Tersembunyi Dari Buah Nanas

Manfaat Terbaik Yang Tersembunyi Dari Buah Nanas

Manfaat-buah.org – Nanas merupakan buah yang tinggi kandungan yang bisa digunakan untuk kesehatan anda, manfaat buah nanas yang bisa kita ketahui adalah, manfaat buah nanas untuk diet, manfaat nanas untuk kolesterol, manfaat nanas untuk kecantikan, manfaat buah nanas untuk ibu hamil. Nah dewasa ini mengkonsumsi makanan sehat sudah menjadi gaya hidup yang sudah diterapkan oleh sebagian orang guna mendapatkan tubuh yang sehat dan juga energi dalam melakukan serangkaian aktivitas sehari-hari. Dari mengkonsumsi yoghurt, daging, sayur-sayuran hingga buah-buahan. Salah satu buah yang saat ini sering dikonsumsi yaitu buah nanas. Kadangkala juga dijadikan…

Read More

Buah yang Memiliki Manfaat Lebih untuk Kesehatan

Buah yang Memiliki Manfaat Lebih untuk Kesehatan

Manfaat-buah.org – Buah buahan banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, dan mineral, juga punya rasa yang segar. Kita butuh makan buah yang beragam setiap harinya, agar semakin banyak zat gizi yang didapatkan. Pasalnya, setiap buah punya kandungan gizi dan manfaat untuk kesehatan yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar buah yang sebaiknya rutin kita konsumsi, karena termasuk buah-buahan yang paling sehat. Apa saja? 1. Buah apel, membantu penurunan berat badan Apel adalah salah satu buah yang diandalkan ketika orang sedang berdiet. Apel mengandung banyak serat, sehingga bisa membuat kenyang cukup lama.…

Read More

Manfaat Dari Buah Matoa

Manfaat Dari Buah Matoa

manfaat-buah.org – Buah bernama matoa, buah asli dari Indonesia ini banyak dan mudah dijumpai di kawasan Papua. Memiliki rasa yang unik, karena buah ini memiliki campuran rasa dari buah lengkeng, durian dan rambutan. Selain rasanya yang nikmat dan unik ternyata buah ini juga mempunyai banyak manfaat. Nah, berikut ini beberapa manfaat matoa, buah manis nan unik dari Papua. 1. Membantu memenuhi kebutuhan vitamin Buah matoa memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Buah matoa kaya akan vitamin C dan E, yang diandalkan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, vitamin C…

Read More