Manfaat Buah Plum Hitam untuk Kesehatan

Manfaat Buah Plum Hitam untuk Kesehatan

Manfaat-buah.org –¬†Apakah kamu sudah pernah mencoba buah plum? Buah satu ini memiliki warna menarik serta rasa yang lezat. Dalam plum hitam mengandung vitamin A, magnesium, zat besi, kalium, vitamin C, vitamin B, vitamin K, serat, mineral dan juga fenol serta beberapa kandungan lainnya. Buah plum memang jarang ditemukan dan dikonsumsi oleh masyarakat di Indonesia karena merupakan salah satu buah yang diimpor dari luar negeri. Akan tetapi, tidak ada salahnya kita mengetahui apa saja manfaat dibalik buah plum hitam ini. 1. Meningkatkan sistem imun Buah plum hitam memiliki kandungan vitamin C…

Read More

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

Manfaat-buah.org –¬†Buah bernama plum merupakan buah yang banyak dibudidayakan di negara barat seperti Amerika dan Eropa. Meski buah ini belum dibudidayakan di indonesia, akan tetapi buah ini mulai popular di sebagian masyarakat indonesia. Pasalnya, buah yang memiliki beberapa warna ini mengandung beberapa zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Beberapa zat yang terkandung pada buah plum adalah karbohidrat, protein, lemak, serat, folat, niasin, asam pantotenat, piridoksin, riboflavin, thiamin, vitamin vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, sodium, kalium, kalsium, tembaga, mangan, fosfor, selenium, seng, betakaroten, beta crypto-xanthin, dan lutein-zeaxanthin.…

Read More