Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan

manfaat buah bit

Manfaat-buah.org –  Buah Bit digunakan untuk mendapatkan berbagai manfaat. Misalnya, jus buah digunakan sebagai pewarna makanan. Sedangkan kandungan gula dalam buah digunakan sebagai campuran pemanis dalam makanan dan minuman. Selain itu, sekitar abad ke-19, buah ini mulai digunakan sebagai campuran bahan untuk mengekstraksi dan memurnikan gula dari tebu. Gizi yang terkandung dalam buah bit Di dalam buah bit dapat ditemukan sejumlah nutrisi berikut ini: Asam folat Kaliumen Serat Vitamin C Magnesium Zat besi Fosfor Triptofan Caumarin Betasianin Manfaat buah bit untuk kesehatan Mengandung banyak antioksidan di dalamnya Antioksidan adalah senyawa…

Read More

Manfaat Alpukat Bagi Ibu Hamil

alpukat

Manfaat-buah.org – Buah hijau dengan segudang manfaat yaitu alpukat sudah tidak asing lagi dalam menu makanan sehat bagi ibu hamil. Dokter maupun orang awam, sangat menyarankan buah yang bernama latin Persea Americana ini sebagai sumber asam folat alami untuk dikonsumsi. Penasaran nggak sih, kenapa alpukat baik untuk tubuh? Berikut manfaat-buah.org jabarkan kandungan zat di dalam alpukat yang bermanfaat bagi kesahatan Mama selama hamil: Protein Alpukat kaya akan protein tinggi yang dihasilkan 18 asam amino esensial yang terkandung di dalamnya. Protein nabati dalam alpukat sangat baik untuk ibu hamil karena sifatnya…

Read More