manfaat buah naga | MANFAAT BUAH

Manfaat Dari Buah Mangga Untuk Kecantikan dan Kesehatan

29/09/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah mangga merupakan salah satu buah favorit di Indonesia. Bukan hanya karena harganya yang murah meriah serta kelezatannya yang luar biasa, tetapi karena memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin yaitu bermanfaat bagi kecantikan dan juga kesehatan. Berikut ulasan tentang manfaat buah mangga untuk kecantikan dan kesehatan. 1. Menghilangkan bekas jerawat Buah mangga yang merupakan rajanya buah tropis ini jika dikonsumsi secara rutin bisa memiliki banyak manfaat lho, salah satunya adalah untuk menghilangkan bekas noda yang ditimbulkan oleh jerawat.Mengapa bisa? Karena buah mangga kaya akan vitamin A dan betakaroten…

Manfaat Dari Buah Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh

29/08/2019 admin

Manfaat-buah.org – Ketika kita Mendengar nama ‘cempedak’, seketika pikiran kita tertuju pada satu buah-buahan yang sekilas mirip dengan buah nangka, namun berbeda rasa dan aroma khasnya. Buah cempedak memang sudah tidak asing lagi bagi kita masyarakat Indonesia, mengingat buah dengan daging berwarna kuning ini adalah buah endemik Asia Tenggara. Cempedak punya banyak manfaat. Apa saja manfaat buah cempedak? Kandungan Nutrisi Buah Cempedak Buah cempedak yang memiliki nama ilmiah Artocarpus integer ini adalah buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Sama seperti jenis buah-buahan lainnya, manfaat buah cempedak tak lepas dari…

Manfaat Leci Bagi Kesehatan Tubuh

20/07/2019 admin

Manfaat-buah.org – Berikut ini akan kita bahas mengenai manfaat dari buah Leci Bagi Kesehatan Tubuh, Buah leci sudah tidak lagi asing bagi masyarakat Indonesia. Buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis ini, memang terkenal akan rasa manis yang menyegarkan. Selain dimakan langsung, buah ini juga mudah ditemui pada berbagai olahan menu dan produk makanan. Meski sangat mudah ditemui, tahukah Anda apa saja manfaat buah leci? Yuk, simak ulasannya berikut ini. Kandungan nutrisi buah leci Sebelum membahas manfaat buah leci, sebaiknya Anda lebih dulu mengenal buah ini. Buah leci memiliki…

Buah yang Memiliki Manfaat Lebih untuk Kesehatan

20/07/201920/07/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah buahan banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, dan mineral, juga punya rasa yang segar. Kita butuh makan buah yang beragam setiap harinya, agar semakin banyak zat gizi yang didapatkan. Pasalnya, setiap buah punya kandungan gizi dan manfaat untuk kesehatan yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar buah yang sebaiknya rutin kita konsumsi, karena termasuk buah-buahan yang paling sehat. Apa saja? 1. Buah apel, membantu penurunan berat badan Apel adalah salah satu buah yang diandalkan ketika orang sedang berdiet. Apel mengandung banyak serat, sehingga bisa membuat kenyang cukup lama.…

Khasiat Dari Buah Pisang

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Manfaat buah pisang. Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan…

Khasiat Dari Buah Anggur

12/06/201912/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah anggur yang dikenal memiliki rasa manis serta tekstur daging buah yang lembut, dikenal sebagai salah satu buah yang baik untuk mengobati masalah hidrasi. Kandungan airnya yang cukup banyak, serta dikemas dengan antioksidan yang tinggi membuat buah yang memiliki warna ungu, hijau, dan hitam ini dipercaya ampuh untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Senyawa polifenol yang ada di dalamnya menjadi alasan kenapa buah berbentuk bulat lonjong ini begitu berkhasiat. Tak hanya itu saja, bauh angggur juga disebut-sebut mampu mencegah penyakit kanker, karena sifatnya yang ampuh menangkal radikal bebas. Selain…

Manfaat Nanas Untuk Pencernaan

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Apa saja manfaat buah nanas untuk pencernaan tubuh? Semua buah yang tumbuh di muka bumi, kebanyakan membawa khasiat baik dan bermanfaat, tidak terkecuali buah nanas. Buah ini merupakan buah iklim tropis yang tumbuh tidak mengenal musim. Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat. Selain gizi tersebut bermanfaat, ada unsur lain dari nanas yang berperan baik untuk sistem pencernaan manusia. Simak apa saja manfaat mengejutkan dari buah nanas. Manfaat buah nanas untuk pencernaan Mengandung enzim baik untuk pencernaan…

Manfaat Dari Buah Melon

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah melon memiliki banyak manfaat serta kaya kandungan zat dan vitamin yang terdapat di dalamnya. Pada satu buah melon, terkandung 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami. Selain itu, manfaat buah melon juga dapat memberikan energi, serta kadar lemak yang renda. Lalu, apa saja kandungan bermanfaat pada buah manis nan lembut ini? Simak manfaatnya pada pembahasan di bawah ini Manfaat buah melon bagi kesehatan Tinggi kandungan kalium Kekurangan kalium dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur dan aliran darah tidak lancar. Nah, salah satu manfaat buah melon…

Banyak Manfaat Dari Buah Tomat

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Walau sering disangka sayuran, ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan. Si buah yang biasanya berwarna oranye atau merah ini bisa dikonsumsi dalam berbagai cara. Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh pun beraneka ragam, mulai dari mencukupi nutrisi tubuh hingga mencegah kanker. Tomat mengandung antioksidan alami bernama likopen (lycopene). Zat ini dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid. Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan…

Makan Buah Ini Saat Sarapan Cegah Penuaan Dini

03/05/2019 admin

Manfaat-buah.org – Campuran buah yang mudah didapat ini dapat membuat Anda memiliki menu sarapan sehat. Banyak manfaat yang ditawarkan, mulai dari mencegah penuaan hingga mencerahkan kulit. Jika Anda bingung, sarapan sehat apa yang Anda inginkan? Coba cocokkan potongan di bawah ini. Semuanya menawarkan banyak manfaat. Selain itu, buah yang digunakan sangat mudah didapat. Ayo, coba buat campuran buah ini untuk memulai hari seperti dilansir Healthline (27/7). Ceri, Blueberry, dan Nanas Paduan dari ketiga buah ini bersifat anti peradangan. Nanas kaya akan vitamin C serta enzim yang disebut bromelain. Keduanya ampuh…