manfaat buah naga putih

Buah yang Memiliki Manfaat Lebih untuk Kesehatan

20/07/201920/07/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah buahan banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, dan mineral, juga punya rasa yang segar. Kita butuh makan buah yang beragam setiap harinya, agar semakin banyak zat gizi yang didapatkan. Pasalnya, setiap buah punya kandungan gizi dan manfaat untuk kesehatan yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar buah yang sebaiknya rutin kita konsumsi, karena termasuk buah-buahan yang paling sehat. Apa saja? 1. Buah apel, membantu penurunan berat badan Apel adalah salah satu buah yang diandalkan ketika orang sedang berdiet. Apel mengandung banyak serat, sehingga bisa membuat kenyang cukup lama.…

Kandungan Yang Penting Dalam Buah Jeruk

04/03/2019 admin

Manfaat-buah.org – Sebagai aturan umum, jeruk dihargai ketika Anda selesai makan untuk pencuci mulut. Selain itu, rasa segar sering kali terbuat dari jus yang sangat cocok untuk minum di siang hari. Banyak produsen makanan juga menggunakan buah jeruk sebagai inovasi dalam pemasaran. Tetapi siapa sangka buah yang dikenal segar dan bisa menghilangkan lily lembah, memiliki banyak kandungan gizi. Menurut Laura Flores, ahli gizi yang berbasis di Sun Diego, jeruk adalah buah yang dapat membantu memperkuat makanan. “Jeruk memiliki 85 kalori, tetapi mereka tidak mengandung lemak atau kolesterol sama sekali,” kata…