manfaat buah jeruk | MANFAAT BUAH

Manfaat Dari Buah Salak Untuk Kesehatan

27/10/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah salak atau yang dalam bahasa inggris disebut dengan snake fruit memiliki rasa yang manis dan sedikit asam serta memiliki tekstur kulit yang bersisik dengan warna cokelat, sehingga buah salak sangat digemari oleh banyak orang. Selain itu, buah salak juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan seperti dapat menjaga kesehatan mata hingga mampu membuat kulit terlihat cantik dan sehat. Untuk mengetahui mengenai manfaat salak lebih lanjut, yuk simak ulasan mengenai manfaat dari buah salak untuk kesehatan : 1. Baik untuk kesehatan mata Selain enak untuk…

Khasiat Dari Kulit Buah Apel Bagi Kesehatan

29/08/2019 admin

manfaat-buah.org – Jika kita akan berbicara mengenai cara makan buah apel, Anda lantas terbagi ke dalam dua ‘kubu’. Kubu pertama makan buah apel dengan terlebih dulu mengupas kulitnya, sedangkan kubu satunya lagi langsung makan apel dengan kulitnya. Sebenarnya, Anda tidak perlu repot-repot mengupas kulit apel saat hendak memakannya. Terlepas dari rumor adanya pestisida dan lilin, ada sejumlah manfaat kulit apel yang bisa didapatkan. Manfaat Kulit Apel bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Tak hanya daging buahnya, kulit apel juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan kulit apel juga mengandung pelbagai nutrisi…

Khasiat Buah Stroberi untuk Kesehatan

30/07/2019 admin

Manfaat-buah.org – Stroberi atau strawberry adalah salah satu tanaman buah yang paling populer di seluruh dunia. Salah satu spesies tanaman stroberi yang banyak tersebar yaitu Fragaria chiloensis L karena menyebar ke berbagai negara seperti Amerika, Eropa dan Asia. Sedangkan spesies lain, yaitu F. vesca L lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia. Buah mungil berwarna merah dan berbintik bintik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Khasiat Buah Stroberi Anda harus tahu manfaat stroberi bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, di antaranya: Memutihkan…

Khasiat Dari Buah Pisang

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Manfaat buah pisang. Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan…

Khasiat Dari Buah Anggur

12/06/201912/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah anggur yang dikenal memiliki rasa manis serta tekstur daging buah yang lembut, dikenal sebagai salah satu buah yang baik untuk mengobati masalah hidrasi. Kandungan airnya yang cukup banyak, serta dikemas dengan antioksidan yang tinggi membuat buah yang memiliki warna ungu, hijau, dan hitam ini dipercaya ampuh untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Senyawa polifenol yang ada di dalamnya menjadi alasan kenapa buah berbentuk bulat lonjong ini begitu berkhasiat. Tak hanya itu saja, bauh angggur juga disebut-sebut mampu mencegah penyakit kanker, karena sifatnya yang ampuh menangkal radikal bebas. Selain…

Manfaat Nanas Untuk Pencernaan

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Apa saja manfaat buah nanas untuk pencernaan tubuh? Semua buah yang tumbuh di muka bumi, kebanyakan membawa khasiat baik dan bermanfaat, tidak terkecuali buah nanas. Buah ini merupakan buah iklim tropis yang tumbuh tidak mengenal musim. Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat. Selain gizi tersebut bermanfaat, ada unsur lain dari nanas yang berperan baik untuk sistem pencernaan manusia. Simak apa saja manfaat mengejutkan dari buah nanas. Manfaat buah nanas untuk pencernaan Mengandung enzim baik untuk pencernaan…

Manfaat Dari Buah Melon

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah melon memiliki banyak manfaat serta kaya kandungan zat dan vitamin yang terdapat di dalamnya. Pada satu buah melon, terkandung 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami. Selain itu, manfaat buah melon juga dapat memberikan energi, serta kadar lemak yang renda. Lalu, apa saja kandungan bermanfaat pada buah manis nan lembut ini? Simak manfaatnya pada pembahasan di bawah ini Manfaat buah melon bagi kesehatan Tinggi kandungan kalium Kekurangan kalium dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur dan aliran darah tidak lancar. Nah, salah satu manfaat buah melon…

Banyak Manfaat Dari Buah Tomat

12/06/2019 admin

Manfaat-buah.org – Walau sering disangka sayuran, ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan. Si buah yang biasanya berwarna oranye atau merah ini bisa dikonsumsi dalam berbagai cara. Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh pun beraneka ragam, mulai dari mencukupi nutrisi tubuh hingga mencegah kanker. Tomat mengandung antioksidan alami bernama likopen (lycopene). Zat ini dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid. Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan…

Makan Buah Ini Saat Sarapan Cegah Penuaan Dini

03/05/2019 admin

Manfaat-buah.org – Campuran buah yang mudah didapat ini dapat membuat Anda memiliki menu sarapan sehat. Banyak manfaat yang ditawarkan, mulai dari mencegah penuaan hingga mencerahkan kulit. Jika Anda bingung, sarapan sehat apa yang Anda inginkan? Coba cocokkan potongan di bawah ini. Semuanya menawarkan banyak manfaat. Selain itu, buah yang digunakan sangat mudah didapat. Ayo, coba buat campuran buah ini untuk memulai hari seperti dilansir Healthline (27/7). Ceri, Blueberry, dan Nanas Paduan dari ketiga buah ini bersifat anti peradangan. Nanas kaya akan vitamin C serta enzim yang disebut bromelain. Keduanya ampuh…

Buah Yang Sehat Buat Sarapan

03/05/2019 admin

Manfaat-buah.org – Selain praktis, buah adalah pilihan sarapan yang baik untuk tubuh. Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat memfasilitasi fungsi tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Buahnya juga mengandung serat yang tinggi. Jika Anda makan selama akhir pekan, Anda bisa menjaga perut Anda kenyang lebih lama. Dikutip dari Times Of India, beberapa buah di bawah ini dapat digabungkan untuk menemani akhir pekan Anda. Ceri, nanas, dan blueberry Ceri kaya akan fitonutrien, termasuk antosianin yang mengandung anti inflamasi sehingga mampu meredakan sakit dan membantu perbaikan otot. Dan nanas mengandung enzim…