manfaat apel merah | MANFAAT BUAH

Khasiat Dari Kulit Buah Apel Bagi Kesehatan

29/08/2019 admin

manfaat-buah.org – Jika kita akan berbicara mengenai cara makan buah apel, Anda lantas terbagi ke dalam dua ‘kubu’. Kubu pertama makan buah apel dengan terlebih dulu mengupas kulitnya, sedangkan kubu satunya lagi langsung makan apel dengan kulitnya. Sebenarnya, Anda tidak perlu repot-repot mengupas kulit apel saat hendak memakannya. Terlepas dari rumor adanya pestisida dan lilin, ada sejumlah manfaat kulit apel yang bisa didapatkan. Manfaat Kulit Apel bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Tak hanya daging buahnya, kulit apel juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan kulit apel juga mengandung pelbagai nutrisi…

Buah yang Memiliki Manfaat Lebih untuk Kesehatan

20/07/201920/07/2019 admin

Manfaat-buah.org – Buah buahan banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, dan mineral, juga punya rasa yang segar. Kita butuh makan buah yang beragam setiap harinya, agar semakin banyak zat gizi yang didapatkan. Pasalnya, setiap buah punya kandungan gizi dan manfaat untuk kesehatan yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar buah yang sebaiknya rutin kita konsumsi, karena termasuk buah-buahan yang paling sehat. Apa saja? 1. Buah apel, membantu penurunan berat badan Apel adalah salah satu buah yang diandalkan ketika orang sedang berdiet. Apel mengandung banyak serat, sehingga bisa membuat kenyang cukup lama.…