kandungan dan manfaat kulit pisang

Manfaat Makan Apel Tanpa Kupas Kulit – Berikutnya kami akan memberi artikel terpercaya yang sudah kami ringkas dan buat seringan mungkin, agar bisa dibaca oleh segala kalangan,berikut mengenai mafaat makan apel tanpa kupas kulit. Apel bisa jadi salah satu buah yang bisa disantap pada sahur atau berbuka puasa. Sebagian orang mungkin memilih makan apel tanpa kulitnya. Sayangnya, hal tersebut bisa membuat kehilangan banyak nutrisi. Buah ini memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, kalium, serat karbohidrat dan lainnya. Mengenai kalori, satu buah apel ukuran medium cukup kecil hanya 95…